男子为备孕夜跑三公里一周后竟成这样了!这些运动盲区你要知道

36岁的罗先生平日工作繁忙,很少锻炼,近期,为了备孕,他和妻子开始抽时间锻炼身体,每天晚上罗先生会夜跑3公里。一周后,罗先生发现身体出现了异常。

“浑身感觉不舒服,晚上去上厕所的时候发现小便的颜色变得特别黑,像酱油一样。”看到这个情况,罗先生着实吓了一大跳。他连忙到医院就医,医生确诊其患上了横纹肌溶解症。

而这已经是罗先生第二次因过量运动导致横纹肌溶解入院治疗了。医生介绍,药物、挤压伤、热射病都可导致横纹肌溶解,但其中约一半的患者都是高强度运动引起的。约三成横纹肌溶解症病人会出现急性肾衰,严重的甚至出现多脏器功能障碍,最终死亡。

十点半棋牌手机版所幸罗先生及时入院,经过症治疗后,病情已经得到控制。医生提醒,运动要量力而行,循序渐进地慢慢增加强度,切不可盲目加强运动量。

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